每一重境界，都有其独特的修炼方法与特点，内力的深厚程度、与运转之法，皆有天壤之别，唯有循序渐进，勤加修炼，不可急于求成，方能稳步提升，突破境界，终达天狼封神之至高境界。”
萧易炀细细品读着这段文字，一字一句都不敢遗漏，心中对天狼内功心法的敬畏之情愈发浓烈。他此前修习的，只是萧门基础内功心法，仅能勉强支撑基础剑法的施展，内力浅薄，运转滞涩，始终无法突破瓶颈，如今看到《天狼剑法》的内功心法，才明白何为真正的上乘内功——它并非单纯地积蓄内力，而是将天地之气、人身之精气血神融为一体，既养力，又养心，既强体，又凝神，与《天狼剑法》的招式、意境，完美契合，相辅相成。
他继续往下翻阅，典籍中详细记载了天狼内功第一重“天狼初醒”的修炼方法：“每日破晓时分，寻一处空旷幽静、天地之气浓郁之地，盘膝而坐，双目微闭，凝神静气，摒除一切杂念，舌尖轻抵上腭，口鼻并用，缓缓吸气，将天地间的清灵之气，吸入体内，顺着咽喉，下行至丹田，同时，将体内的浊气，缓缓呼出，往复循环，每次一个时辰，日积月累，可使体内浊气渐消，清气渐盛，内力初显，如天狼初醒，懵懂却蕴含生机。”
文字下方，还有先祖萧惊鸿留下的批注：“初醒之境，重在‘静’与‘顺’，静者，心无杂念，凝神聚气；顺者，呼吸顺畅，气脉贯通，不可强行吸气，不可刻意引导内力，顺其自然，方能让天地之气，顺畅融入体内，为后续修炼，打下坚实根基。若急于求成，强行聚气，只会导致气脉紊乱，伤及自身，得不偿失。”
萧易炀将这段修炼方法与批注，一一铭记于心，在心中默默推演着修炼的全过程：破晓时分，庭院之中，盘膝而坐，双目微闭，舌尖轻抵上腭，口鼻并用，缓缓吸气，将天地清灵之气吸入丹田，再缓缓呼出浊气，往复循环。他仿佛已经置身于那样的场景之中，感受着天地之气缓缓涌入体内，顺着经脉，下行至丹田，体内的浊气，渐渐被排出，周身变得轻盈而舒畅，内力也在缓缓积蓄，如天狼初醒，渐渐展现出生机与力量。
他深知，“天狼初醒”是内功修炼的基础，也是最关键的一步，唯有将这一重境界练扎实，才能稳步提升，突破后续的境界。此前，他修习基础内功时，常常心浮气躁，急于求成，强行引导内力，导致气脉偶尔紊乱，内力提升缓慢，如今有了先祖的批注，他终于明白，内功修炼，最忌急躁，唯有顺其自然，凝神静气，才能事半功倍。他暗暗下定决心，回去之后，每日破晓时分，必定按时修炼天狼内功，从“天狼初醒”开始，循序渐进，勤加打磨，努力提升自己的内力，为后续修习剑法招式与意境，做好充分的准备。
继续往下翻阅，典籍中记载了“天狼蓄力”“天狼奔腾”两重境界的修炼方法与特点。“天狼蓄力”，重在积蓄内力，将吸入体内的天地之气，与自身的精气血神相融，在丹田内凝聚，使内力愈发浑厚，如天狼伏地，蓄势待发，此时，内力可勉强支撑招式篇前四式核心招式的施展，力道虽浅，却能保证招式的连贯与标准；“天狼奔腾”，则重在内力的流转，打破气脉的滞涩，使丹田内的内力，能够顺畅地流转于周身经脉，如天狼奔腾，迅猛而流畅，此时，内力浑厚，可支撑招式篇八式核心招式的连贯施展，剑招的威力，也能得到初步的发挥。
每一重境界的修炼方法，都详细而具体，从修炼的时间、地点，到呼吸的节奏、内力的引导，再到需要注意的易错点，先祖都一一写明，甚至还有一些自己修炼时的感悟与心得，批注在旁，为后世子弟，指明了修炼的方向。萧易炀一边翻阅，一边细细揣摩，将每一重境界的修炼方法与感悟，都牢记于心，他对比着自己目前的内力水平，发现自己尚且未能达到“天狼初醒”的境界，心中虽有一丝急切，却并未慌乱——他知道，内功修炼，非一日之功，需要日积月累，勤加修炼，他有足够的耐心与毅力，一步步提升自己，突破一个又一个境界。
翻到心法篇第一部分的末尾，典籍中记载了后续几重境界的大致描述，却并未详细写明修炼方法，只留下一句批注：“内功修炼，重在悟，而非死记硬背，前三重境界，是根基，根基牢，则后续境界，可顺势突破，若根基不牢，即便有详细功法，也难以精进。后续境界，需结合剑法招式与意境，自行感悟，心剑合一，方能窥得门径，强行修炼，必遭反噬。”
萧易炀看着这句批注，心中豁然开朗。他终于明白，先祖之所以不记载后续境界的详细修炼方法，并非吝啬，而是因为，内功修炼到一定境界，便不再是单纯的模仿与练习，而是需要结合自身的感悟，结合剑法的招式与意境，自行探索，自行突破。每个人的体质、心境、悟剑能力，都各不相同，修炼的路径，也必然有所差异，若是一味地照搬照抄，反而会束缚自身的发展，难以达到至高境界。先祖的良苦用心，让他心中深受触动，也更加坚定了他勤练苦修、细心悟剑的决心。
看完心法篇第一部分“天狼内功心法”，萧易炀稍作休息，揉了揉有些发酸的眼睛，活动了一下僵硬的脖颈。此时，窗外的阳光，已经渐渐西斜，细碎的光线，透过屋顶的小窗，洒在书桌上，照亮了典籍上泛黄的字迹，也照亮了他专注而坚定的脸庞。藏书阁内，依旧静谧无声，只有他轻轻的呼吸声，以及偶尔翻动典籍的“沙沙”声，空气中的墨香与樟木香气，愈发浓郁，让人神清气爽，心中的浮躁，早已消散无踪，只剩下纯粹的悟剑之心。
片刻后，萧易炀重新坐直身体，目光落在心法篇第二部分“内力运转之法”上。他知道，内功修炼，是积蓄内力，而内力运转，便是将积蓄的内力，灵活运用到剑法招式之中，两者相辅相成，缺一不可——若是只有深厚的内力，却无法灵活运转，便如同拥有千斤之力，却无法施展，只能徒有其表；若是内力运转流畅，即便内力稍浅，也能将剑招的威力，发挥到极致。《天狼剑法》的内力运转之法，必然是精妙绝伦，能够完美契合剑法的招式，让内力与招式，融为一体，发挥出最大的威力。
他轻轻翻动典籍，开篇第一行，便是一行醒目的字迹：“内力运转者，如江河行地，顺势而为，如天狼逐猎，灵活多变，讲究‘以心驭气，以气驭剑，气随剑走，剑随心动’，使内力与剑招，完美契合，招式因内力而愈发凌厉，内力因招式而愈发灵动，二者相辅相成，终达心剑合一之境。”
萧易炀轻声念着这一行字迹，心中细细揣摩着其中的含义。“以心驭气，以气驭剑，气随剑走，剑随心动”，这十六个字，便是内力运转的核心精髓。他此前修习基础剑法时，只是简单地将内力，强行注入剑中，生硬地施展招式，导致内力浪费严重，剑招也显得僵硬而笨拙，无法发挥出真正的威力，如今才明白，真正的内力运转，是用心去驾驭内力，让内力顺着剑招的走势，自然流转，剑招一动，内力便随之而动，剑招一变，内力也随之而变，灵活自如，浑然天成。
继续往下翻阅，典籍中详细记载了内力运转的基础方法，分为“聚气、导气、驭气、收气”四步，每一步都有详细的文字描述与操作要领。“聚气者，凝神静气，将丹田内的内力，汇聚于双臂，顺着手臂，汇聚于剑柄，为剑招的施展，提供动力，聚气之时，需精准控制内力的多少，不可过多，不可过少，过多则内力浪费，过少则招式无力；导气者，将汇聚于剑柄的内力，顺着剑身，引导至剑尖，使剑尖蕴含凌厉的剑气，导气之时，需顺畅自然，不可卡顿，不可急躁，否则，剑气易散，招式易乱；驭气者，在施展剑招的过程中，灵活控制内力的流转，根据招式的变化，调整内力的强弱与速度，使内力与剑招，完美契合，驭气之时，需心无旁骛，专注于剑招与内力的融合，做到气随剑走，剑随心动；收气者，剑招施展完毕后，将体内剩余的内力，缓缓收回，归于丹田，不可任由内力散逸，收气之时，需循序渐进，缓缓引导，不可强行收气，否则，会导致气脉紊乱，伤及自身。”
每一步操作要领的下方，都有先祖萧惊鸿留下的详细批注，补充了一些易错点与改进方法。比如，在“聚气”的批注中，先祖写道：“聚气之关键，在于‘准’，而非‘多’，新手易犯之错，便是急于求成，汇聚过多内力，导致内力无法顺畅引导，反而卡顿于手臂，不仅无法施展招式，还会伤及经脉，需循序渐进，慢慢掌握聚气的力度与多少，做到精准控制。”在“驭气”的批注中，先祖写道：“驭气之关键，在于‘融’，将心、气、剑三者融合在一起，心之所向，气之所至，剑之所指，不可分心，不可急躁，需在练习中，不断揣摩，不断磨合，才能做到气随剑走，剑随心动，浑然天成。”
萧易炀一边翻阅，一边在心中默默推演着这四步操作要领，结合先祖的批注，细细揣摩着每一步的奥妙与技巧。他想象着自己凝神静气，将丹田内的内力，汇聚于双臂，顺着手臂，汇聚于剑柄，而后，将内力顺着剑身，引导至剑尖，使剑尖蕴含凌厉的剑气，再在施展剑招的过程中，灵活控制内力的流转，根据招式的变化，调整内力的强弱与速度，最后，在剑招施展完毕后，将剩余的内力，缓缓收回，归于丹田。每一步，他都推演得细致入微，不放过任何一个细节，努力将这些操作要领，牢记于心，融入自己的悟剑之中。
他还结合此前翻阅的基础篇与招式篇的内容，思考着如何将内力运转之法，与剑法招式完美融合。比如，施展“流云探爪式”时，聚气需少而精，导气需快而顺，驭气需灵而活，使内力顺着剑招的灵动之势，快速流转至剑尖，让剑招变得愈发敏捷迅猛，出其不意；施展“疾风扫叶式”时，聚气需多而厚，导气需稳而沉，驭气需猛而劲，使内力顺着剑招的横扫之势，磅礴流转，让剑招变得愈发广阔凌厉，势不可挡；施展“天狼噬月式”时，聚气需狠而烈，导气需急而猛，驭气需刚而劲，使内力与自身的桀骜之气融合，顺着剑招的下劈之势，迅猛流转至剑尖，让剑招变得愈发凶狠凌厉，一击制敌。
萧易炀的神情，愈发专注，他仿佛已经沉浸在了内力运转与剑法招式融合的世界里，外界的一切，都与他无关，只剩下眼前的典籍，只剩下心中的推演，只剩下对武学之道的执着追求与探索。他一遍又一遍地推演，一遍又一遍地揣摩，不断调整自己的思路，不断完善自己的悟剑，渐渐的，他对内力运转之法，有了更深刻的理解，也对剑法招式的威力，有了更清晰的认知——他终于明白，为何先祖凭《天狼剑法》，能纵横江湖，无敌于天下，正是因为，先祖将内功、内力运转与剑法招式，完美融合，做到了心剑合一，气随剑走，剑随心动。
翻到“内力运转之法”的末尾，典籍中记载了一些内力运转的进阶技巧，以及在实战中，内力运转的应变之法。进阶技巧中，提到了“气剑分流”“气随境变”两种核心技巧：“气剑分流者，可将丹田内的内力，分成两股，一股汇入剑身，支撑剑招的施展，一股流于周身，护住自身，攻防兼备，可在攻击对手的同时，防止对手的偷袭，此技巧，需内力浑厚，驭气精准，方能掌握；气随境变者，可根据实战环境的变化，灵活调整内力的运转速度与强弱，比如，在狭窄之地，内力运转需缓而灵，剑招需巧而快，在开阔之地，内力运转需猛而劲，剑招需广而烈，此技巧，需实战经验丰富，悟剑能力极强，方能灵活运用。”